V tomto článku Zeleného ekologa vám chceme ukázat všechny vlastnosti, použití a protiklady jedné z nejpoužívanějších léčivých rostlin na světě: jetele červeného. Pokud máte rádi léčivé rostliny, které vám pomohou zlepšit vaše zdraví, doporučujeme vám pozorně si přečíst tento článek plný užitečných tipů, jak správně používat tuto luštěninovou rostlinu pocházející z Evropy, Asie a severozápadní Afriky. Pokud máte zájem, pokračujte ve čtení tohoto článku o červený jetel, jeho vlastnosti, k čemu slouží a kontraindikace.
Jak je na tom jetel červený - charakteristika
Červený jetel o Trifolium pratense L., je bylinná trvalka patřící do čeledi bobovitých. Může dosáhnout až 110 cm, i když jeho průměrná výška je zpravidla 60 cm. Jeho stonky jsou vzpřímené a vystoupavé, má trojčetné listy o délce asi 3 cm a šířce obecně 8 cm.
Listy z červený jetel Mají světle zelenou barvu a jejich květy, dlouhé asi 15 mm, jsou tvořeny purpurově růžovými okvětními lístky zvonkovitého tvaru. Pokud jde o ovoce, jedná se o luštěninu vejčitého tvaru, která obsahuje jediné malé semeno srdčitého tvaru.
Vlastnosti červeného jetele
Mezi hlavní živiny a vlastnosti červeného jetele zdůrazňujeme následující:
- Mít vysoký obsah isoflavonů, typické také pro další potraviny, jako jsou sójové boby. Tento typ chemické složky, rozpustné ve vodě, je známý jako "rostlinné estrogeny", díky svému složení podobnému těm, které se používají pro hormonální léčbu. Proto se používá jako prostředek ke zpomalení reprodukce rakovinných buněk.
- Jsou také dobrým zdrojem vitamínů a minerálů. Mezi posledně jmenované patří vápník, chrom, hořčík, fosfor a dokonce i draslík. Z vitamínů jetel červený poskytuje vitamín C, vitamín B3, který je velmi prospěšný pro metabolismus bílkovin a tuků, a vitamín B1 zodpovědný za přeměnu sacharidů na energii. Proto je považován za rostlinu remineralizující a antioxidační.
- Kromě toho má další velmi příznivé vlastnosti pro zdraví, jako jsou: protizánětlivé, antitusické, snižující lipidy, zklidňující a hojivé.
K čemu je červený jetel - výhody
Mezi hlavní výhody červeného jetele lze zmínit následující:
- Zmírňuje příznaky menopauzy: červený jetel je díky isoflavonům velmi účinný v boji s účinky souvisejícími s menopauzou. Nejen, že pomáhá zachovat a předcházet úbytku kostní hmoty při hormonálních změnách, ale je také dobrým prostředkem proti obávaným návalům horka.
- Zmírňuje kašel a další dýchací potíže: Tato léčivá rostlina se také používá jako antitusikum a k léčbě bronchitidy, protože snižuje hleny a tiší křeče průdušek.
- Výhody červeného jetele pro pokožku: Je mnoho lidí, kteří tuto rostlinu používají také k léčbě vředů, ekzémů, vředů a jiných typů ran, protože je uklidňující a hojí.
- Je prospěšné pro regulaci hladiny cholesterolu: Protože má vlastnosti snižující lipidy, je to dobrá rostlina pro zlepšení snižování špatného cholesterolu.
- Další výhody: Kromě již zmíněných je třeba poznamenat, že také zlepšuje tvorbu moči a dokonce usnadňuje vylučování žluči.
Jak připravit červený jetel
Dále podrobně vysvětlíme jak se připravit a jak vzít červený jetel ve dvou jeho nejběžnějších přípravcích, abyste je mohli používat doma. Naštěstí již zabalené, suché i čerstvé, snadno najdeme v bylinkářích nebo specializovaných prodejnách:
Připravte si nálev z červeného jetele
K tomu budete potřebovat tyto ingredience:
- 2 šálky vody.
- 1 polévková lžíce sušených květů červeného jetele nebo 3 čerstvé.
- Podle chuti citron nebo med.
Chcete-li připravit tuto infuzi, postupujte takto:
- Zahřejte dva šálky vody k varu a stáhněte ji z ohně.
- Vsypte lžíci sušených květů červeného jetele a nechte asi 5 minut odležet.
- Poté odstraňte květy přecezením nálevu a přidejte med, citron, mátu peprnou, mátu nebo jakýkoli jiný prvek, abyste získali více chuti.
Připravte si tinkturu z červeného jetele
K tomu budete potřebovat:
- Neutrální alkohol s minimálně 40 %.
- Skleněná dóza se šroubovacím uzávěrem pro zajištění její konzervace.
- Kávový filtr nebo velmi jemné kovové sítko.
- Nádoba s kapátkem.
- Čerstvé květy červeného jetele.
Při výrobě tinktury červeného jetele postupujte podle následujících pokynů:
- Umístěte květiny do šroubovací nádoby a umístěte je mírně těsně na její konec.
- Naplňte sklenici alkoholem, dokud nebudou květy zcela zakryté.
- Sklenici uzavřete a květy červeného jetele nechte asi 3 týdny na tmavém místě louhovat.
- Každé dva nebo tři dny lahvičkou protřepejte a jemně s ní otáčejte, abyste podpořili uvolňování jejích účinných látek.
- Nakonec po 21 dnech roztok sceďte a uložte do sklenice s kapátkem.
Tuto tinkturu lze obecně užívat až 3krát denně s maximálně 30 kapkami na sklenici vody.
Kontraindikace červeného jetele
Právě díky svým vlastnostem červený jetel má kontraindikace v následujících situacích:
- Protože podporuje tvorbu hormonů, jako jsou estrogeny, jeho konzumace se nedoporučuje těhotným ženám.
- Navíc se nedoporučuje při endometrióze, děložních myomech nebo trpíte-li jakýmkoliv typem rakoviny, zejména prsu, vaječníků nebo dělohy, pro její estrogenní účinky.
- Stejně tak se nedoporučuje u mužů s rakovinou prostaty nebo varlat. Při problémech s prostatou se můžete poradit s odborníkem, zda ve vašem konkrétním případě může být užitečná některá z rostlin z tohoto dalšího článku: Léčivé rostliny na zánět prostaty.
- Také není vhodné používat tuto rostlinu u novorozenců nebo během laktace.
Ve všech těchto případech se to obvykle nedoporučuje, vždy bude lékař ten, kdo rozhoduje, zda je či není lepší užívat červený jetel, v jaké dávce a jak často v každém případě.
Pokud si chcete přečíst více článků podobných Červený jetel: vlastnosti, k čemu slouží a kontraindikace, doporučujeme vstoupit do naší kategorie přírodních léčiv.
