Stále nevíte o gotu kole a jejích různých zdravotních přínosech? Gotu kola, Gotu kola nebo Hydrocotyle asiatica Je to rostlina pocházející z bažinatých oblastí Indie, která však v současné době roste spontánně i jinde, zejména v oblastech, jako je jižní Afrika, Spojené státy americké a Čína. Přestože se tato bylina tradičně používala pro své léčivé vlastnosti, které napomáhaly v boji proti příznakům nemocí, jako je lepra, gotu kola se stala velmi oblíbeným prostředkem jak pro péči o pleť, jako doplněk stravy, tak při hubnutí.
Pokud však chcete znát podrobněji jak jeho vlastnosti, tak použití, pak vám doporučujeme pokračovat ve čtení tohoto článku Zelený ekolog, kde si povíme něco o vlastnosti gotu kola a jeho kontraindikace.
Vlastnosti gotu kola
Gotu kola, známá také jako Hydrocotyle asiatica nebo gotu kola, je rostlina z čeledi Umbelliferae, která vznikla v různých oblastech Indie, zejména na zamlžených a vlhkých místech. Tradičně bylo použití gotu koly léčivé, protože se užívalo v boji proti nemocem, jako je lepra a další zažívací a dýchací potíže. Je tomu tak proto, že gotu kola má různé účinné látky, mezi nimiž vyniká mimo jiné její bohatství na esenciální oleje, kyselinu tříslovou, vellarin, alkaloidy, třísloviny, slizy a rostlinné steroly. Díky tomuto bohatství živin má rostlina Gotu kola tyto vlastnosti a výhody:
- Regenerační vlastnosti: Jednou z nejuznávanějších vlastností gotu koly je, že pomáhá obnovit pokožku, která byla poškozena po popáleninách, bolestech nebo jiném typu zranění. Vnitřní, ale především vnější použití této léčivé rostliny tedy jizvy redukuje a dokonce může pomoci k tomu, aby nebyly vidět.
- Protizánětlivé vlastnosti: Má zklidňující a dermoprotektivní účinek, díky kterému je ideální pro zmírnění příznaků některých stavů, jako je ekzém, atopická dermatitida a bodnutí hmyzem. Používá se také ke snížení zarudnutí kůže způsobeného problémy s vlasy a kopřivkou.
- Zpevňující vlastnosti: centella pomáhá redukovat celulitidu, protože dodává pokožce pružnost a pevnost.
- Vazodilatační vlastnosti: tato rostlina zlepšuje krevní oběh a zabraňuje žilní nedostatečnosti. Díky tomu je jedním z použití gotu koly jako přírodního prostředku na redukci křečových žil a hemoroidů.
- Vlastnosti pro hubnutí: Gotu kola na hubnutí je dalším opakovaným použitím této rostliny. Používá se jako doplněk stravy při redukčních dietách, protože snižuje zadržování tekutin a toxinů nahromaděných v těle.
- Antiseptické vlastnosti: Tato rostlina se také používá ke zmírnění některých příznaků způsobených žaludečními infekcemi a chřipkovými procesy.
Jak užívat gotu kolu
Gotu kola je rostlina, kterou lze užívat vnitřně i zevně. Dále si vysvětlíme, jak Gotu kolu užívat a také jak ji používat zevně:
Infuze gotu koly
Nálev z Gotu koly se používá především pro své tonizující a vazodilatační vlastnosti, které zlepšují krevní oběh. Chcete-li ji připravit, musíte do hrnce přidat šálek vody a když se začne vařit, lžíci gotu koly. Necháme 2 minuty vařit a poté chvíli louhujeme. Obsah sceďte, abyste ho užívali dvakrát denně.
Kapsle Gotu kola
Tento formát centelly se používá především pro své anxiolytické vlastnosti a stimulační účinek, i když kapsle Gotu kola se také často konzumují pro zlepšení průtoku krve. Obecně platí, že každá tobolka obvykle obsahuje 400 mg centella, takže je vhodné užívat 1 až 3 denně, nejlépe s jídlem. Je však vhodné, abyste si před konzumací výrobku přečetli jeho obal a návod.
Gotu kola krém
Gotu kola má i formát krému k vnějšímu použití a využijte tak jeho regeneračních vlastností i protizánětlivého a redukčního účinku a znovu se přesvědčte. Dále vysvětlíme jak používat gotu kolu nebo gotu kolový krém:
- Povrchové rány: Krém Centella lze aplikovat v případech napadení epidermis způsobených chladem, solárním erytémem, suchostí a některými estetickými ošetřeními. Může také zmírnit další podráždění a příznaky, jako je svědění a zarudnutí v dermis.
- Akné: Díky své antiseptické a adstringentní síle je tento formát také ideální pro snížení výskytu pupínků po akné na obličeji a povrchových stop, které na něm mohou po tomto stavu zůstat.
- Odstranění vlasů: Je velmi běžné, že po depilaci voskem je naše pokožka podrážděná a zarudlá produkty, které jsme použili. Krém Gotu kola dokáže opravit poškozenou pokožku vlasů a má na ni uklidňující účinek.
- Tetování: Přestože se doporučuje konzultovat s tatérem, krém gotu kola je také užitečný pro regeneraci pokožky, která byla poškozena jehlami použitými k tetování.
- celulitida: Krém s výtažkem z této rostliny si můžete vyrobit vlastní nebo si jej koupit již připravený a nanášet kruhovou masáží na partie, kde potřebujete stimulovat odbourávání nahromaděného tuku.
Kontraindikace gotu koly
Ačkoli nám gotu kola může poskytnout různé výhody, může také způsobit určité komplikace kvůli svému bohatství na třísloviny a alkaloidy. Toto jsou případy, kdy je kontraindikováno užívání gotu koly:
- Gastroduodenální vředy: Také v případě gastritidy a Crohnovy choroby může gotu kola dráždit žaludeční sliznici a zhoršovat tyto stavy.
- Těhotenství: Během těhotenství se nedoporučuje užívat Gotu kolu perorálně.
- Děti do 6 let: Díky svému bohatství na tyto látky může být v tomto věku agresivní.
Nyní, když jste objevili vlastnosti gotu koly, jak ji užívat a její kontraindikace, doporučujeme vám objevit další léčivé rostliny čtením našich článků:
- Kurkuma: vlastnosti, výhody a jak ji užívat.
- Rozmarýn: vlastnosti, k čemu slouží a jak ho připravit.
- Ginkgo biloba: vlastnosti, k čemu slouží a kontraindikace.
- Ostropestřec mariánský: vlastnosti, k čemu slouží a kontraindikace.
Pokud si chcete přečíst více článků podobných Gotu kola: vlastnosti a kontraindikace, doporučujeme vstoupit do naší kategorie přírodních léčiv.
Bibliografie- Cebrián, J., (2012), Slovník léčivých rostlin, Barcelona, Španělsko, Integral RBA Libros.
