Negativní a nebezpečné účinky klimatizace na zdraví lidí
I když nám to zjevně dává pocit nebo výhodu, že udržovat náš domov v chladu je zdraví prospěšné, má bohužel negativní účinky a dopady a je důležité, abychom je zvážili, než je v našich domovech nebo podnicích nadměrně a nevhodně použijeme. Zde uvidíme negativní účinky klimatizace a jak omezit možné škody.
Tento článek nemá nikoho vyděsit, chceme pouze vysvětlit a pokusit se pochopit, že kvalitu vzduchu, který cirkuluje uvnitř našeho domova je důležité pro naši pohodu a tepelnou pohodu, a že zařízení, která pro naše pohodlí využíváme, se v tomto případě se zaměřením na jak klimatizace ovlivňuje zdraví lidí, má dopad a negativní důsledky, které je třeba znát a respektovat.
Pokud chcete poznat svět vzduchotechniky do hloubky, máme pro vás rozsáhlý článek o klasifikaci klimatizačních systémů v budovách a jejich charakteristikách (také podrobný článek o přenosné klimatizaci).
Nejprve bychom rádi poskytli obecný přehled faktory, které mohou určovat kvalitu vnitřního vzduchu v domácnosti:
Připomeňme, že studie ukázaly, že lidé, kteří tráví více času v klimatizovaném prostředí, více využívají služeb zdravotní péče.
Další zajímavé téma, které musíme znát, je vidětjaké jsou termoregulační mechanismy u člověka tváří v tvář chladu:
Jaké negativní dopady má klimatizace na lidi
Pokud potřebujete, aby se klimatizace „dokonale“ seřídila po celý den a bojovala s tím nesnesitelným vedrem tím, že budete stále čerství, musíme mít prostě na paměti, že existují škodlivé vlivy, a i když si toho na začátku nevšimneme, máme vytvořil prostředí s tepelná nepohoda nerovnováha termohygrometrické podmínky které naše tělo a organismy přijímají. A nyní je čas je uvést:
1. Dehydratace
Je známo že Míra dehydratace je vyšší v klimatizovaných místnostech. Obvykle končíme dehydratovaní, pokud klimatizace nasává do místnosti příliš mnoho vlhkosti a my si nedáváme pozor, abychom se hydratovali.
Stává se to, když je teplota nastavena příliš nízko, cítíme se příliš chladní na to, abychom měli pocit, že se chceme napít vody.
2. Bolesti hlavy a migréna
Dalším neblahým průvodním jevem klimatizovaných prostor, zvláště pokud nejsou řádně udržovány, je jejich náchylnost k bolesti hlavy a migrény při poklesu kvality vzduchu v interiéru.
Můžete také skončit se silnou bolestí hlavy, pokud jste dehydrovaní v důsledku dlouhého pobytu v místnosti nebo budově. Ve skutečnosti je dehydratace často přehlíženým spouštěčem migrén.
3. Dýchací potíže
The respirační příznaky postihují oči, nos a hrdlo. Studený vzduch může ovlivnit i dýchací cesty pod hlasivkami a dráždit sliznici průdušek. Mají tendenci se objevovat mnohem více u lidí, kteří tráví hodně času vystaveni. Může se jednat o neprůchodnost nosu, sucho v krku nebo dokonce rýmu.
Výzkum zjistil, že 28 % lidí v klimatizovaných budovách zažilo rýmu, ve srovnání s pouhými 5 % lidí v přirozeně větraných budovách. Asi 35 % lidí, kteří žili v klimatizovaných prostorách, mělo nosní překážky, ve srovnání s pouhými 9 % v budovách s přirozenou ventilací.
4. Astma a alergie
The Klimatizace by mohla alergie a dokonce astma zhoršit. Zatímco pobyt v klimatizovaném prostoru může být pro některé lidi, kteří jsou citliví na pyl nebo látky znečišťující ovzduší, ochranný, pro jiné se situace zhoršuje.
Údržba a čištění filtrů klimatizace je důležitá, jinak nám hrozí, že budeme vystaveni velkému množství spouštěčů a mikrobů. Je doporučuje se měnit filtr každý rok (Samozřejmě budeme muset vidět jeho použití) nebo při každé údržbě plánované výrobcem.
Prach je velkým nepřítelem mnoha lidí, pamatujeme, že máme obsáhlého průvodce tipy, jak dům vyčistit a důkladně vydezinfikovat s mnoha užitečnými triky.
5. Letargie
Přestože je navržen tak, aby nás rozveselil a osvěžil v horkých chvílích…může mít opačný efekt! Výzkumy ukazují, že lidé, kteří žijí v klimatizovaných budovách, si více stěžují na letargii. Jinými slovy, může to být viník vaší lenosti a nevysvětlitelné pomalosti.
Jak zjistila jedna studie, pokud pracujete v klimatizované budově, je téměř třikrát vyšší pravděpodobnost, že si budete stěžovat na letargii, než když jste v přirozeně větraném prostoru. (Viz bod 3 zprávy)
6. Suchá kůže
Když přijde léto, nadměrná klimatizace v kombinaci se sluněním může způsobit svědění a suchou pokožku. I když další příznaky mohou zmizet během několika hodin po opuštění budovy, zbavit se problému se suchou pokožkou není tak snadné. V závislosti na závažnosti sucha to může trvat několik dní.
Vědci mají ve skutečnosti název pro příznaky zdravotních problémů souvisejících s budovami, nazývá se „syndrom nemocných budov«.
Přestože se jedná o stav, který se týká celé budovy, je umocněn používáním klimatizace (AA), protože opakovaně cirkulujeme stejný vzduch prostorem, což znamená, že je stále pravděpodobnější, že vdechneme něco nechtěného.
Pro pochopení nepříznivé účinky na lidské zdraví nemocné budovy Abychom si byli vědomi jejich důležitosti, ukazujeme malou infografiku s nejčastějšími charakteristikami a příznaky:
Více o zdraví budov můžeme pochopit z tohoto článku, kde se dále ptáme.
7. Suché oko
The suché oko může způsobit svědění a podráždění očí. Mohou také "pálit" nebo štípat. Někdy to může být tak špatné, že vidění bude trochu rozmazané. A i když tyto typy instalací nemusí být přímou příčinou, rozhodně to pomáhá. Zdá se, že problém se zhoršuje, když tráví dlouhé hodiny v klimatizovaném prostoru.
8. Infekční nemoci
Protože klimatizace vysušují nosní cesty, může způsobit podráždění sliznic a vysušit hlen. Při absenci adekvátního ochranného hlenu se stáváme zranitelnější vůči napadení virem. Ve skutečnosti se notoricky známým mikrobům, jako jsou například bakterie, které způsobují propuknutí legionelózy, daří v systémech umělého zásobování vodou, včetně těchto jednotek a klimatizačních systémů.
9. Pocení a pocit závratě
Kvůli změně prostředí mohou ti, kteří přecházejí ze studeného vzduchu do horkého nebo naopak, vyvolat vagovou reakci. Jde o přehnanou reakci autonomního nervového systému, která se projevuje pocitem závratě a pocení, které jsou obecně jemné, ale mohou se stát velmi intenzivními.
10. Svalové kontraktury
Regulační mechanismus těla je velmi moudrý a když přebytečné teplo přirozeně způsobí ochlazení potu a udržení rovnováhy tělesné teploty, ale tváří v tvář klimatizaci se tělo nedokáže přizpůsobit kontrastu tohoto uměle vytvořeného prostředí.
Je velmi důležité, aby kůže a svaly nedostávaly přímý proud studeného vzduchu, protože naše tělo reaguje náhlou svalovou kontrakcí které nás mohou v nejvážnějších případech způsobit od torticollis až po paralýzu obličeje.
COVID19 a klimatizace
Tváří v tvář pandemii koronaviru (COVID19) na celém světě se objevuje mnoho pochybností o tom, zda klimatizace dokáže virus reprodukovat nebo zvýšit naše riziko.
Přestože je ještě potřeba provést mnoho studií, podle Španělské společnosti pro veřejné zdraví a zdravotní správu (SESPAS) a Španělská společnost pro environmentální zdraví (SESA) vydaly dokument ZDE, aby problém trochu objasnily.
Abychom šli přímo k věci, pokud jde o obavy, že se virus množí v zařízeních AA, dokument uzavírá, že „to nedává žádný smysl“.
"Virus se nemůže množit bez napadení lidských buněk, proto čištění potrubí nebo výměna venkovních vzduchových filtrů nemá žádný praktický účinek, kromě případů, kdy je to vhodné," uvádí zpráva.
Jak můžeme vidět v posledních dvou nejrelevantnějších článcích, podle našeho názoru:
- Z Velmi zajímavého ZDE
- Od Španělské technické asociace pro klimatizaci a chlazení od ZDE
Hlavním problémem je recirkulace stejného vnitřního vzduchu.Musíme zvýšit ventilaci venkovního vzduchu!
Musíme si uvědomit a oddělit, co je domácí klimatizace (v domech) od průmyslové (od velkých prodejen, letadel, průmyslu, kanceláří, budov atd.) a vždy mít na paměti, že případné změny v zařízení - spotřebičích, není vždy možné:
- Bytová klimatizace (Split nebo Multi-split zařízení): Obecně platí, že spotřebiče nejsou připraveny na to, aby mohly procházet změnami ve svých mechanismech - instalacích a je složitější přidat např. nějaký typ «výkonnějšího filtru». .
- Průmyslová klimatizace: Ano, možností změn ve strojním zařízení je více. Je pravda, že jde o značné náklady a není to 100% možné.
Pokud existují pochybnosti o nějakém tématu, je nejlepší tomu zabránit, pokud jsme důslední a jako počáteční opatření můžeme:
- Vyhněte se recirkulaci vnitřního vzduchu. Pokud jde o jednotlivé systémy (Split nebo Multi-split), je nutné je doplňovat čerstvým vzduchem zvenčí okny často během dne, po dobu 5 až 10 minut. Opět to bude velmi obtížné v létě a horkých oblastech.
- Zařízení na čištění a dezinfekci vzduchu mohou být prospěšná. To zahrnuje systémy ultrafialového světla (UVC). Pomoci mohou také přenosné čističe vzduchu a filtry.
- Minimalizujte počet lidí ve stejném prostředí a prostoru.
V tuto chvíli a s tím, co o viru víme, nemůžeme nic víc komentovat, pokud mluvíme o domácí klimatizaci.
Tipy, jak se vyhnout nemocem z klimatizace
Vyhnout se zdravotní problémy spojené s klimatizací Ve skutečnosti musíme dodržovat některá základní pravidla, která jsou samozřejmě založena na důslednosti při používání těchto zařízení:
- Provozní teplota se musí udržovat mezi 23 °C a 26 °C (24,5 ± 1,5 °C) v létě a v zimě, mezi 20 °C a 24 °C (22 ± 2 °C).
- Pokud se rozhodne pro použití v letních nocích, nedoporučuje se okolní teplota nižší než 25 °C, na sliznici dýchacích cest by se mohly projevit dráždivé účinky studeného vzduchu.
- Vertikální rozdíl teplot vzduchu mezi 1,1 m a 0,1 m nad zemí (úroveň hlavy a kotníků) musí být menší než 3 ºC.
- Omezení rychlosti proudů klimatizace bude 0,25 m/s.
- Relativní vlhkost musí zůstat mezi 30 % a 70 % (výhodněji mezi 45 % a 65 %).
- Dostatečná obnova vzduchu přirozeným větráním jak v pracovních prostorách, tak v domácnosti.
- Proud vzduchu nesmí směřovat přímo na lidi.
- Správná údržba a čištění ventilačních a klimatizačních systémů. (Filtry kontrolujte každý rok nebo podle pokynů výrobce).
- Snížení o 5 ºC vzhledem k vnější straně již poskytuje jasný pocit svěžesti.
- Velké kontrasty mezi exteriérem a interiérem nejsou dobré. Rozdíl teplot více než 12º C vůči vnějšímu prostředí není vůbec zdravý.
- Použití ventilátorů jako komfortní možnost. Pohyb vzduchu a odpařování vlhkosti z naší pokožky vyvolává pocity poklesu teploty mezi 3 a 5 °C.
Je zvláštní, že jsme prozkoumali některé příručky, abychom zjistili, co nám říkají o používání zařízení a tipy, jak se vyhnout nevolnosti ze studeného vzduchu. Ve skutečnosti jsou náznaky velmi stručné, ale chceme jimi přispět, abychom měli znalosti:
A pamatujte, že ačkoli to neovlivňuje naše zdraví, má to vliv na naši kapsu, kde můžeme dosáhnout úspory energie dokonce větší než 30 % nastavením teploty chlazení na maximálně 26 °C. S každým stupněm, o který tuto teplotu snížíme, se spotřeba energie zvýší o 8 %.
S naším obsáhlým článkem můžeme také zlepšit úsporu elektřiny v létě nebo snížit její spotřebu výhodami používání markýz.
Pokud se vám tento článek líbil, sdílejte ho!
