Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Pyl je klíčovým přírodním produktem v reprodukčním procesu kvetoucích rostlin, ve kterém hrají klíčovou roli včely a další živočichové a opylovači. Existuje však i další využití tohoto produktu, které lidé využívali již od starověkého Egypta a starověkého Řecka: jako doplněk stravy.
Už tehdy se mu říkalo včelí chléb a byl to exkluzivní produkt vysoce doporučovaný pro jeho skvělé připisované blahodárné vlastnosti a dnes je opět v centru pozornosti. Pokud se chcete dozvědět více o tom, co to je a jaké jsou výhody pylu a jak ho užívat, připojte se k nám v tomto článku Zelený ekolog, ve kterém objasňujeme co je pyl a k čemu sloužímezi více aspekty.
Co je pyl a kde se vyskytuje?
Květový pyl je a jemný žlutý prášek nebo to oranžové vyskytuje se v květech a které včely, jiný opylující hmyz, jiná zvířata a abiotické činitele nesou. Produkt, se kterým se v současnosti obchoduje jako pyl, je téměř vždy včelí pyl, kterou sbírají včelaři, kteří do svých úlů umísťují lapače na sběr pylu.
Tento proces není jednoduchý a má proměnlivé procento sběru, ale obvykle je poměrně nízké, pod 25 %. Pasti se musí denně vyprazdňovat, aby se produkt neznehodnotil a povětrnostní podmínky mohly mít velký negativní dopad na produkci, protože včely nasbírají mnohem méně pylu ve velmi suchých jarech nebo v těch, která jsou příliš chladná nebo deštivá. Tedy, pyl pro lidskou spotřebu je vynikající doplněk výživy, ale také pracně získaný produkt.
K čemu je květový pyl?
Z botanického hlediska není pyl nic jiného než sběr samčích reprodukčních buněk v rostlinách. Tvoří se v tyčinkách květů, kde čeká na vnější činitele, jako je vítr, gravitace nebo opylující hmyz, aby jej zanesly do pestíku samičích květů, kde může oplodnit vajíčka a tím ukončit proces opylování která je součástí rozmnožování rostlin. Chcete-li se o tomto procesu dozvědět více, přečtěte si tento další článek o Co je opylování a jeho typech.
Tedy, pylová funkce není nic jiného než sloužit jako metoda pohlavní rozmnožování u rostlin s květem nebo krytosemennými rostlinami. Pohlavní rozmnožování tak umožňuje vznik malých změn a mutací, které vedou k větší genetické variabilitě a tím i k větší adaptační schopnosti.
Ani včelí pyl by neměl být zaměňován s pylovým extraktem, ten se získává přímo z některých rostlin lidskou rukou.
Jaké jsou výhody konzumace včelího pylu
Hlavní výhodou včelího pylu je vysoká koncentrace mikroživin že obsahuje, ukázalo se, že je a doplněk stravy vzít v úvahu, i když se konzumuje v malých množstvích, a že je také zcela přírodní. Má tak vysoký obsah sacharidů a rostlinných bílkovin, navíc mezi 5 a 10 % esenciálních mastných kyselin, vitamínů B a C, velké množství minerálů a bioaktivních látek s prokázaným antioxidačním účinkem.
Kromě nutričních vlastností jsou včelímu pylu přisuzovány i některé léčivé účinky, i když ty zatím nebyly definitivními vědeckými studiemi prokázány. Jako každá potravina má však účinky na naše tělo. Dosud se má za to, že má schopnost pomoci zlepšit koncentraci a stimulovat paměť, a to jak u mladých lidí, tak u starších lidí a jsou také připisovány trávicí, protizánětlivé a energizující účinky.
Jak brát včelí pyl
The včelí pyl by měly být konzumovány jako doplněk stravyPřidáním dalších živin do vyvážené stravy, které nám mohou pomoci překonat situace únavy, nadměrného vypětí nebo nedostatku chuti k jídlu.
Tento přírodní doplněk je prodáván ve formě granulí, které, i když je lze užívat přímo, se doporučuje brousit před odběrem usnadnit jeho vstřebávání a asimilaci tělem. Běžně se užívá v nálevech, s mlékem, s jogurtem, džemem nebo s jakýmkoli jiným tekutým nebo polotekutým jídlem, které slouží jako základ: protože jeho chuť je sladká a příjemná, umožňuje vám zažít chuť každé patro. Jsou tací, kteří samozřejmě tvrdí, že jeho vlastností se lépe využije, když se před pitím zředí ve vodě a nechá se asi dvě hodiny odležet, aniž by se přidával do jiného jídla.
¿Kolik pylu lze přijmout za den? Dávka ne více než 3 lžičky denně, která se pro děti snižuje na 1 až 2 roky v závislosti na věku.
V každém případě, když máte pochybnosti o tom, zda to můžete nebo nemůžete užívat a jaké množství pylu konzumovat, je to důležité poraďte se s lékařem než začnete užívat včelí pyl. Profesionál bude přesněji vědět, zda nám v našem případě vyhovuje nebo ne a v jakém množství jej můžeme užívat, a také zda máme dbát na nějaká speciální opatření.
Kontraindikace odběru včelího pylu
Včelí pyl nemá téměř žádné známé kontraindikace. Nicméně následující kontraindikace odběru včelího pylu jsou jasné. Pokud patříte do jedné z těchto skupin, nekonzumujte ji.
- Jeho konzumace se nedoporučuje těm, kteří mají jasnou alergii na pyl květů, při jeho užívání může dojít k více či méně závažné alergické reakci, která může vést až k anafylaktickému šoku. Pokud je v tomto případě zkonzumován, je nutné okamžitě jít do zdravotního nebo pohotovostního centra.
- Nedoporučuje se ani osobám s alergií na včelí jed. Může se u nich objevit pylová alergie. Při prvních známkách pylové alergie nebo anafylaktické reakce je třeba okamžitě přestat konzumovat a jít do centra primární péče.
- V několika případech vyvolalo astmatické reakce, bolesti žaludku nebo průjem. Pokud jej tedy párkrát vyzkoušíte a zaznamenáte některý z těchto nežádoucích účinků, okamžitě jej přestaňte užívat a poraďte se se svým lékařem, možná máte lehkou intoleranci nebo alergii a není pro vás vhodné jej užívat.
- Vzhledem k tomu, že v tomto ohledu neexistují žádné studie, nedoporučuje se těhotným ženám, kojícím ženám nebo velmi malým dětem, aby se vyhnuly problémům.
Pokud si chcete přečíst více článků podobných Co je pyl a k čemu slouží?, doporučujeme vstoupit do naší kategorie Biologie.
